Peranan Remaja Dalam Pembangunan Negara Mengamalkan Gaya Hidup Sihat

Dalam era modenisasi ini pastinya ramai tertanya tanya apakah cara mengamalkan gaya hidup sihat.

Peranan remaja dalam pembangunan negara mengamalkan gaya hidup sihat. Tegasnya tanpa remaja yang bijak pandai maka pembangunan negara akan terbantut. Badan cergas otak cerdas. Meningkatkan prestasi pelajar. Sebagai kesimpulan terdapat beberapa amalan yang perlu kita lakukan untuk membolehkan kita hidup sihat.

Peranan utama ibu bapa dalam memupuk amalan gaya hidup sihat dalam kalangan anak anak mereka adalah dengan memastikan anak anak mengamalkan pemakanan yang seimbang. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan. Amalan gaya hidup sihat ini mempunyai banyak kepentingannya jika diamalkan dari peringkat sekolah lagi. Oleh itu setiap orang hendaklah melakukan aktiviti yang dapat mengeluarkan peluh iaitu sekurang kurangnya tiga kali seminggu.

Sebaliknya setiap peringkat umur dalam masyarakat mempunyai peranan masing masing dalam menaikkan nama negara di persada dunia. Tindakan ini ibarat menyediakan payung sebelum hujan mengikut kajian yang dilakukan seseorang itu akan dapat mengekalkan kecergasan dan seterusnya badan akan menjadi sihat melalui. Peranan utama ibu bapa dalam memupuk amalan gaya hidup sihat dalam kalangan anak anak mereka adalah dengan memastikan anak anak mengamalkan pemakanan yang seimbang. Hal ini kerana kita sering dikejutkan dengan berita yang tidak berapa sedap untuk didengari berkenaan masalah kesihatan rakyat malaysia sebagai contoh meningkatnya kes kes penyakit kritikal seperti sakit jantung kanser diabetes dan lain lain penyakit yang berkaitan.

Pembangunan dan kemajuan negara lazimnya dikaitkan dengan usaha dan inisiatif daripada pemimpin dan pentadbir negara. Pemakanan yang seimbang bermaksud pemakanan yang mengandungi ketujuh tujuh kelas makanan dalam kadar yang bersesuaian iaitu karbohidrat protein vitamin mineral lemak air serta. Ingatlah peribahasa ikut hati mati ikut rasa binasa. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga.

Amalan gaya hidup sihat memang banyak kepentingannya kepada manusia. Pemakanan yang seimbang bermaksud pemakanan yang mengandungi ketujuh tujuh kelas makanan dalam kadar yang bersesuaian iaitu karbohidrat protein vitamin mineral lemak air serta. Aforisme tersebut dengan jelas menggambarkan kepentingan amalan gaya hidup sihat kepada manusia. Remaja juga tidak harus terbuai dalam dunia yang mengalpakan iaitu terlalu khusyuk dalam dunia hiburan atau mengamalkan hedonisme.

Amalan gaya hidup sihat ini harus dipupuk sedari kita kecil dimana ibu bapa serta anggota keluarga memainkan peranan mereka dalam mengamalkan gaya hidup sihat. Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat.